مطبخ سيدتي | ما أفضل بدائل الأرز قليل الكربوهيدرات في الكيتو دايت؟! يعد القرنبيط من أشهر البدائل للأرز قليل الكربوهيدرات، ويمكن طهيُه من خلال البرش لقطع صغيرة بحجم حبات الأرز، ثم تبخيره
ارز القرنبيط الصحي قليل الكاربوهيدرات و السعرات (وصفه كيتو دايت) - YouTube
ما هو بديل الرز في الكيتو دايت، هل رز القرنبيط أو الزهرة والبروكلي ارز كيتوني قليل الكربوهيدرات