شوفان🤍 وجبة فطور لذيذة ومشبعة @hind_alfawzan *المقادير والطريقة: -كوب شوفان حبة كاملة. -ملعقة صغيرة قرفة. -ملعقة كبيرة سكر بني. وممكن… | Instagram
![خالــد الشـدادي on X: "#الشوفان يكون #وجبة #فطور #صحي جبارة لك وغنية #ألياف #فيتامينات #بروتين و #سعرات اقل وتعطيك شعور بالشبع فترة اطول اغلب الناس مو متقبِبل طعم الشوفان وهنا نزلت لكم خالــد الشـدادي on X: "#الشوفان يكون #وجبة #فطور #صحي جبارة لك وغنية #ألياف #فيتامينات #بروتين و #سعرات اقل وتعطيك شعور بالشبع فترة اطول اغلب الناس مو متقبِبل طعم الشوفان وهنا نزلت لكم](https://pbs.twimg.com/media/Dw0ErDnWkA4JZKY.jpg)
خالــد الشـدادي on X: "#الشوفان يكون #وجبة #فطور #صحي جبارة لك وغنية #ألياف #فيتامينات #بروتين و #سعرات اقل وتعطيك شعور بالشبع فترة اطول اغلب الناس مو متقبِبل طعم الشوفان وهنا نزلت لكم
![خالد الأحمد on X: "بالصورة المرفقة،طريقة عمل فطور الشوفان بالحليب مع العسل (صحي،شهي،ولذيذ) #التغذية_الصحية #الفطور_الصحي @DietArab http://t.co/KUyhbo49" / X خالد الأحمد on X: "بالصورة المرفقة،طريقة عمل فطور الشوفان بالحليب مع العسل (صحي،شهي،ولذيذ) #التغذية_الصحية #الفطور_الصحي @DietArab http://t.co/KUyhbo49" / X](https://pbs.twimg.com/media/BBMQhiXCMAE9tYh.jpg)